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◎ “她”时代的健康方案 sMB讲座商学院-高清企业培训讲座视频移动商学院在线观看和下载
◎ “动”起来的养生之道 sMB讲座商学院-高清企业培训讲座视频移动商学院在线观看和下载
◎ 女性享用一生的健康财富sMB讲座商学院-高清企业培训讲座视频移动商学院在线观看和下载
作者简介sMB讲座商学院-高清企业培训讲座视频移动商学院在线观看和下载
赵之心,1976年毕业于北京体育大学运动系田径专业,原北京体育大学教师。1985年曾连续获得国家科学进步二等奖和体育科学进步一等奖,在全民健身及运动养生方面作出了突出的贡献。 2000年经国家体育总局审批为国家级社会体育指导员。近年来多次作为主讲嘉宾参与中央电视台、北京电视台、北京人民广播电台做科学健身专题节目录制。从1997年开始,在科普巡回讲演中,以《参加运动,创造生命精彩》、《中老年人体质与健康》、《女性正确的健康观与科学健身》、《运动成就健康》等报告题材在北京及外地作了近2000场报告,广受好评。 sMB讲座商学院-高清企业培训讲座视频移动商学院在线观看和下载
美丽在于运动各集主要内容sMB讲座商学院-高清企业培训讲座视频移动商学院在线观看和下载
第一集 健康需要管理 sMB讲座商学院-高清企业培训讲座视频移动商学院在线观看和下载
认识科学锻炼 sMB讲座商学院-高清企业培训讲座视频移动商学院在线观看和下载
改变不良的生活方式 sMB讲座商学院-高清企业培训讲座视频移动商学院在线观看和下载
了解女性生理特点 sMB讲座商学院-高清企业培训讲座视频移动商学院在线观看和下载
第二集:关注女性体质锻炼 sMB讲座商学院-高清企业培训讲座视频移动商学院在线观看和下载
女性的肌肉锻炼最能塑形 sMB讲座商学院-高清企业培训讲座视频移动商学院在线观看和下载
骨骼是女性健康的基石 sMB讲座商学院-高清企业培训讲座视频移动商学院在线观看和下载
困扰中年女性健康的问题---骨质疏松 sMB讲座商学院-高清企业培训讲座视频移动商学院在线观看和下载
运动可以改善女性贫血体质 sMB讲座商学院-高清企业培训讲座视频移动商学院在线观看和下载
第三集:韵律带来美丽 常做有氧健身操 sMB讲座商学院-高清企业培训讲座视频移动商学院在线观看和下载
全身骨骼锻炼----大树操 sMB讲座商学院-高清企业培训讲座视频移动商学院在线观看和下载
健手六步法 sMB讲座商学院-高清企业培训讲座视频移动商学院在线观看和下载
女性颈椎锻炼---手捧莲花操 sMB讲座商学院-高清企业培训讲座视频移动商学院在线观看和下载
治疗颈椎疼痛---东方日出、西方日落 sMB讲座商学院-高清企业培训讲座视频移动商学院在线观看和下载
缓解颈椎问题---十点十分操 sMB讲座商学院-高清企业培训讲座视频移动商学院在线观看和下载
减轻背部酸疼---旱地划船操 sMB讲座商学院-高清企业培训讲座视频移动商学院在线观看和下载
第四集:管好自己的“肌肉骨骼” sMB讲座商学院-高清企业培训讲座视频移动商学院在线观看和下载
肌肉锻炼与女性更年期 sMB讲座商学院-高清企业培训讲座视频移动商学院在线观看和下载
运动锻炼与糖尿病 sMB讲座商学院-高清企业培训讲座视频移动商学院在线观看和下载
胸部锻炼与乳腺健康 sMB讲座商学院-高清企业培训讲座视频移动商学院在线观看和下载
保持良好的肌脂比例 sMB讲座商学院-高清企业培训讲座视频移动商学院在线观看和下载
第五集: 管好自己的“循环系统” sMB讲座商学院-高清企业培训讲座视频移动商学院在线观看和下载
关注女性贫血和“血液黏稠”问题 sMB讲座商学院-高清企业培训讲座视频移动商学院在线观看和下载
有氧运动与心脏健康 sMB讲座商学院-高清企业培训讲座视频移动商学院在线观看和下载
关注排“废”、排“毒” sMB讲座商学院-高清企业培训讲座视频移动商学院在线观看和下载
第六集 管好自己的“生活方式” sMB讲座商学院-高清企业培训讲座视频移动商学院在线观看和下载
关注女性饮食习惯 sMB讲座商学院-高清企业培训讲座视频移动商学院在线观看和下载
关注女性免疫力 sMB讲座商学院-高清企业培训讲座视频移动商学院在线观看和下载
关注女性心理健康sMB讲座商学院-高清企业培训讲座视频移动商学院在线观看和下载
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