健康一生的养生术-孔令谦
内容简介
治病需求医 养生靠自己
不可不知的中医常识
不可不会的防病之道
不可不学的养生疗法
老师简介
孔令谦先生是中国著名中医养生专家,四大名医之孔伯华嫡孙,自幼随父孔少华临诊,尽得其传。孔令谦先生传承中医家学,是“孔伯华中医世家”非物质文化遗产继承人,孔伯华国医学堂创建人,现任孔伯华医馆馆长。著有《孔伯华及其传人医案》、《孔少华临床经验集》等著作。
在中医文化的长期熏陶下,孔令谦先生将传统中医理论与孔门世家医学融汇贯通,研习太极与养生之道20余年,提出了一整套现代中医养生防治实用体系,并受邀在全国举办多次养生保健讲座,广受好评,凤凰卫视等知名媒体多次对其进行采访。
课程目录
第一集 养生智慧篇
兼收并蓄中西养生之法:中医闻于道 西医求于理
现代养生目的:损有余而补不足
现代养生原则:本之于自己 本之于社会 本之于经验
现代养生秘方
养心方—无事以当贵
养身方—早寝以当富
运动方—安步以当车
食疗方—晚食以当肉
第二集 防病养生篇:调养外邪 预防流行病
人体致病三大外因:
外来之邪—六气(风、寒、暑、湿、燥、火)
饮食内伤—四气(寒、热、温、凉)
精神损伤—七情六欲
预防外感之症:内火(瘀、热、浮、气);外邪(风、寒、暑、湿、燥、火)
养生方:四季饮
第三集:防病养生篇:调养痰症 预防肿瘤
体内痰症诱发疾病
有形之痰:咳痰瘤肿
无形之痰:新陈代谢
预防痰症:化湿利窍 清热化痰
养生方:红豆苡仁粥
葫芦泡黄酒
黛蛤散
第四集 养生延年益寿篇
养益天年 生有气数
现代多发“富贵病”:中风、高血压、糖尿病
养生方:桑叶桑枝茺蔚子
莲藕汁
蛤蜊汤
山药大枣羹
第五集 中老年体质养生篇
中老年体质易引发:健忘 失眠 冠心病
预防养生误区:误解酒 过食粥 乱滋补
养生方:南北沙参
耳环石斛
海参、鲍鱼
罐焖牛肉
清炒丝瓜
枸杞+熟地
青蛤、牡蛎、海蛤
老鸭前肘黄豆汤
第六集 女性体质养生篇
女性体质特点:经、带、胎、产
女性体质养生原则:切忌忧思愤怒
切忌行寒饮冷
养生方:槐花四白散面膜
香蕉山楂酸奶汁
山药汁
冬瓜丝瓜
花生猪蹄汤
麦芽汁
鲫鱼汤
海参汤
一. 怎样观看和下载网站的视频?
答:1.普通会员可以充值下载币下载观看,网站下载地址都是百度云分享的链接
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二. 手机可以观看吗?
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答:1.不会的,你想想看我们花了巨大的财力,精力建立好的管道,管道建设之前都是成本,管道现在建好了,网站课程越建越多,管道越来越完善 在建管道之前都是成本,建网站要成本,买课程要成本,网站运营的服务器要成本 等等 都是成本 ,如果 你是花了巨大的成本,把管道建设好了, 以后长久都可以收钱的时候 你会把网站关闭吗?
2.刚才是在利益的角度告诉你,现在站在诚信的角度我们也不能关闭的,如果你今天欺骗客户,客户会永远抛弃你,如果一个人的诚信没了,品牌做烂了,人做烂了, 到处说负面消息,以后还能做啥?
诚信不仅是一种品行,更是一种责任;不仅是一种道义,更是一种准则;不仅是一种声誉,更是一种资源。
四.可以下载网站所有课程吗?
答:可以的,开通钻石VIP 可以免费在线观看和 免费下载全站
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