于际敬-别让压力赶走快乐-职场压力与情绪管理2VCD
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主讲老师: 于际敬
讲座集数: 2VCD
于际敬-别让压力赶走快乐-职场压力与情绪管理讲座简介:
《别让压力赶走快乐:职场压力与情绪管理》由心理导师倾情讲授,让您敷衍奔跑职场!“最后的禁忌不是性,不是酗酒,不是毒品,而是职业压力对员工造成的伤害。”这是《产业》杂意向全全国提议的警卫。在当代化过程越来越快的华夏,管事压力正在取代疾病,成为暗算人们身心强大的隐形杀手。做为职场中人,你打听本身继承的压力吗?你明晰压力来自那边,又会带来什么吗?你不妨管理好本人的压力和情绪吗?本片召集管理学与心理学,对现代人的职业和存在形态做出了精华的理会,赞助你灵验高速压力,缓和不良情绪。让你轻松地办事,快乐地生活!
主讲:于际敬,澳洲Flinders大学,管理学硕士,原天津市心理卫生病院,心理调理师;天津市医学高档专长书院心理学讲师,剑桥大学国外培训师;天津市津城心理商榷职业才能培训焦点特约培训师。
参加编写《灵魂疾病调理常规》,亚健康丛书《你的情绪还好吗》,频繁成为特约众人在中心黎民播送电台主办心理节目,为多家企业举办“压力与情绪管理”培训。
一 清楚压力
01 我们面临哪些普通性的压力
02 到底什么是压力
03 压力的积极用意和破坏
04 压力管理的意思
05 哪些人群是压力大军
二 过大压力生产的显现
01 心理方面
02 步履方面
03 心理方面
三 产生压力的来源
01 功夫严重和职业发达
02 学问革新太快,考虑被淘汰出局
03 宏大生活事变
04 劝导不畅和人际关联不良
05 员工的一些个别题目
四 压力管理的战略
01 针对变成问题的外部压力源自身去管理
02 处理压力所形成反应
03 改变个体自身的缺欠
五 不良情绪的管理
01 恐慌
02 烦闷
03 怄气
04 态度决议一起
05 情绪管理——成功人士的必修课
06 快乐的三个层次
一. 怎样观看和下载网站的视频?
答:1.普通会员可以充值下载币下载观看,网站下载地址都是百度云分享的链接
2.钻石VIP可以免费观看和下载,钻石VIP可以快速把网站的课程保存到自己的百度云
二. 手机可以观看吗?
答:1.可以的. 支持手机,平板,电脑 移动设备跨平台播放
2.手机播放无需下载APP,在浏览器输入网址就和APP软件一样方便了
3.使用苹果系统的用户请使用Safari 浏览器
4.使用谷歌浏览器需要先设置浏览器才可以播放,点设置--高级设置--内容设置--flash设置--添加网址--把wp11.taiyang98.cn 网站添加进去就可以了
5.小技巧,把网站分享到你的微信朋友圈,分享后你以后观看直接进入你的朋友圈点击观看,下次观看就不需要输入网址了
三. 开通VIP后网站会不会关闭?
答:1.不会的,你想想看我们花了巨大的财力,精力建立好的管道,管道建设之前都是成本,管道现在建好了,网站课程越建越多,管道越来越完善 在建管道之前都是成本,建网站要成本,买课程要成本,网站运营的服务器要成本 等等 都是成本 ,如果 你是花了巨大的成本,把管道建设好了, 以后长久都可以收钱的时候 你会把网站关闭吗?
2.刚才是在利益的角度告诉你,现在站在诚信的角度我们也不能关闭的,如果你今天欺骗客户,客户会永远抛弃你,如果一个人的诚信没了,品牌做烂了,人做烂了, 到处说负面消息,以后还能做啥?
诚信不仅是一种品行,更是一种责任;不仅是一种道义,更是一种准则;不仅是一种声誉,更是一种资源。
四.可以下载网站所有课程吗?
答:可以的,开通钻石VIP 可以免费在线观看和 免费下载全站
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答:仅需要198元一年钻石VIP,免费下载全站和网站直接在线观看, 注册会员后, 点击此处查看详情
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